PROF.DR.ERKAN TOPUZ ARENADA UĞUR DÜNDARIN KANSERLE İLGİLİ SORULARINI YANITLADI. Yazar: Ebru Yılmaz Tarih: 23 Ağustos 2010 Kategori: Genel Sağlık. S tar TV’de, araştırmacı gazeteci Uğur Dündar yönetimindeki Arena programına konuk olan İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, yine çok Kansere karşı koruyan yaşam biçimi. written by coindexnews 25 Mayıs 2022. Kanserle mücadele etmek; olduktan sonra değil, olmadan önce oluşturulan yaşam tarzı ile çok daha etkilidir. Kansere karşı koruma hakkında çeşitli yöntemler mevcut. Bazen bir çalışmada önerilen belirli bir kanser önleme yöntemi diğerinde Genelde ince bağırsak yemek borusu ile birleştirilip gıdaların emilimi sağlanıyor. Özellikle erken evre kanserlerde laparoskopik-kapalı ameliyatlarla hastalarımız çok daha hızlı iyileşip ve daha az ağrı çekiyor. Ameliyat sonrası dönemde tümör boyutu büyük olan ve lenf bezlerine yayılmış hastalarda kemoterapi uyguluyoruz. Kanserle mücadele eden Canan Ergüder'den yeni paylaşım 2017 yılında meslektaşı Kenan Ece ile nikah masasına oturan Ergüder'in Demir adında bir oğlu var. sağlığımla ilgili Cevizikaynağı bilinen doğal bir bal ile tüketmek kansere karşı önleyici etkisini artırır. Her gün istenirse ara öğün olarak 2-3 ceviz ve 1 tatlı kaşığı bal tüketmek, kanserojen maddelerin etkisinin vücuttan uzaklaşması sağlayarak kanser oluşumunun önlenmesine yardımcıdır. Kanserle mücadele için tahin-pekmez geFtv. Akciğer kanseriyle mücadele eden Billur Kalkavan, 3'ncü kemoterapi için hastaneye yatmıştı. Kalkavan, tedavisinin ardından hastaneden taburcu oldu. Bu süreçte kendisine bir ünite kan verilen ve 4 kilo alan Kalkavan'ın beyin tomografisi sıçrayan kanser hücreleri kontrol edilecek olan Billur Kalkavan, sağlık durumu hakkında da açıklama yaptı. Kendisini çok iyi hissettiğini ifade eden Billur Kalkavan, "İnşallah en yakın zamanda atlatacağım" medya hesabından paylaşım yapan Kalkavan, şu üfadeleri kulladnı."En büyük dayanağım, hayat arkadaşım, aşkım Buğra Bahadırlı ile üçüncü kemoterapi sonrası bir haftalık yatışım sonrası eve dönüyorum. Tüm şahane hemşirelere, hastanenin tüm personeline tekrar tekrar teşekkürler. 21 Haziran'da tekrar görüşmek üzere. Vallahi özleyeceğim ama evimi de özledim" ifadelerini kullandı. Kanser hastalığının yaygınlaşması nedeniyle günümüzde giderek daha fazla kişi kanser ile mücadele ediyor. Hastalığın teşhisi ile birlikte hem ruhen hem de bedenen yaşanacak sorunlar da beraberinde geliyor. Kuşkusuz kanser hastalığında en önemli etkenlerden biri kişinin moralinin yüksek olması… Kanser hastalığının teşhisinin konulduğu andan itibaren tedavi bitimine kadar geçen süreçte psikolojik ve sosyal desteğin büyük önem taşıdığını söyleyen Psikiyatri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Seliyha Dolaşır, kanser tedavisi sürecinde psikolojik desteğin önemi hakkında kapsamlı bilgiler verdi. Hasta ilk evrede inkar ve öfke duygularını yaşıyor Kanser hastalığının psikolojik sağlık üzerine etkisi daha tanı aşamasında başlamaktadır. Kanser teşhisi konmuş her hasta, psikolojik bir travma yaşamaktadır. Ancak bu travmanın yoğunluğu; kişinin tehdit oluşturan durumlarla başa çıkma becerisi ve kanser riskini nasıl algıladığı ile doğru orantılıdır. Başlangıçta yaşanan belirsizlik hem hastada hem de ailesinde ciddi endişeler yaratmaktadır. Kanser teşhisi konulan kişiler genellikle “yaşam tehdidi içeren hastalıklara” uyum sürecinde görülen bir dizi psikolojik evreden geçmektedir. Bu evreler inkar, şok ve öfke aşamalarıdır. Bu evrelerin sağlıklı ve hızlı bir şekilde atlatılarak yerini; hastalıkla savaşma, tedaviye uyum gösterme ve umudun alması çok önemlidir. Kanserle mücadele için psikolojik yıkımın engellenmeli Hastalığın varlığı kişinin kendisinde ve yakınlarının hayatında ciddi aksamalara yol açmaktadır. Bedensel bütünlüğün bozulması, sağlığın kaybolması, zorlu ve ağrılı bir tedavi süreci gerektirmesi, ölüm korkusu içermesi gibi etkenlerden dolayı maddi ve manevi birçok kayıplara neden olmaktadır. Tüm bunlar psikolojik bütünlüğü örseleyen durumlardır. Bu nedenle psikolojik yıkımın oluşması engellenerek, hastalığın kabullenilmesi, tedaviye uyumun sağlanması ve her zamankinden çok daha fazla psikolojik iyiliğin sağlanılması, kanser hastalığıyla mücadelede çok önemlidir. Kanserle yaşamak ya da Kanser Survivor’ı olmak Hasta ve yakınlarında kanser ile ilgili yanlış inanışlar engellenmeli Medikal tedavi gerekliliklerinin yanı sıra; hasta ve yakınlarında kanser ile ilgili var olan yanlış inanışları en aza indirmek, tedavi başarısını engelleyecek olumsuz yargıları azaltmak, hastaların yaşam kalitesini artırmak, psikolojik iyiliğe katkıda bulunmak, ailelerini ve yakınlarını desteklemek çok önemlidir. Yetersiz psikolojik destek hastada depresif belirtilere yol acar Kanser hastalarında tanının konmasıyla birlikte görülen en sık psikolojik tepkiler; düşmanlık, kızgınlık ve öfke gibi duygular da artıştır. Ancak yeterli psikolojik destek alınmadığı koşulda bu belirtiler bir süre sonra kendini depresif belirtilere bırakmaktadır. Depresyon, kanser hastalarında en sık görülen tepki biçimidir. Uykusuzluk, yemeden içmeden kesilme ve ciddi düzeyde içe çekilme ile kendini göstermeye başlar. Psiko-onkoloji, kanser tedavisinin parçası haline gelmeli Bu durum zaten fazla olan hastalığın yükünü daha da arttırmakta ve tedavi sürecine uyumu zorlaştırmaktadır. Ayrıca tedavinin her aşamasında ayrı ayrı ortaya çıkan psikolojik sıkıntıların üzerine eklenmesiyle kişi çok daha yoğun bir travma yoğunluğunun içine girebilmektedir. Bu nedenle hastaların ve yakınlarının kanserin her evresinde tanı- tedavi- tedavi sonrası- nüks- ilerleme gibi ruh sağlığı uzmanlarından yardım alınmalı Lösemi hastalarına psikolojik destek, tedaviyi olumlu etkiliyor Akciğer kanseri tedavisi gören 59 yaşındaki oyuncu Billur Kalkavan, Instagram hesabından yayınladığı bir videoyla sağlık durumu hakkında açıklama devam ettiğini ve enerjisi olmadığı için paylaşım yapamadığını ifade eden Billur Kalkavan, yaşadıklarını şu sözlerle anlattı "Epeydir paylaşım yapmadım. Herkes merak ediyor. Ama cevap verecek halim olmadı. Zatürre oldum, hastanede tatsız anlar yaşadım. Paylaşım yapmaya hiç enerjim olmadı. Ama tedavim güzel gidiyor. Çekim yaptık, çok yoruluyorum. Çok özür diliyorum beni merak edenlerden. Sizleri çok seviyorum her şey çok güzel gidiyor." Kanserle mücadele eden Billur Kalkavan, sağlık durumu hakkında açıklama yaptı— Aykırı aykiricomtr August 1, 2022Birçok dizi ve filmlerde rol alan Billur Kalkavan'ın akciğer kanseriyle mücadele ettiği yönetmen Hamdi Alkan'ın paylaşımı ile ortaya gördüğü Koronavirüs tedavisi sonrası teşhis edildiğini söyleyen Kalkavan, doktorunun tavsiyesi üzerine kilo almak için hastaneye yatmıştı. Kalkavan, geçtiğimiz aylarda taburcu olmuştu. Kanserle tanışma Günlük yaşamın koşturması içinde beklenmedik biçimde ortaya çıkan hastalık yeni bir uyum ve yaşam tarzı gerektirir. Şaşkınlık, ne olduğunu anlayamama, tanıyı doğrulatma ihtiyacı, kızgınlık ve durumu kabullenme ile depresyon görülebilir. Kanser tanı ve tedavisinin ilk dönemlerinde ortaya çıkan bu tepkiler genellikle birkaç hafta içinde yatışır ve kendinize yeni bir uyum biçimi bulursunuz. Bazen endişeler, korkular devam eder yada aklınızdaki soruları yakınlarınız ile konuşmakta zorluk çekersiniz. Bu durumda bir danışmana yada ruh sağlığı uzmanına başvurmak yararlı olur. Ruhsal sorunlarınızla ilgili danışmaya gittiğinizde hikayenizi anlatmakla başlarsınız. Nasıl hastalandınız? Hastalıkla ilgili neler hissediyorsunuz, endişeleriniz güçlükleriniz neler? Hayatınızda neler değişti, bunlardan hangileri ile baş edebiliyor, hangileri ile baş edemiyorsunuz? İlk aşama durumunuzun tanımlanmasıdır. İkinci aşama endişelerinizin; sizi, ilişkilerinizi ve yaşamınızı nasıl etkilediğini, neler hissedip nasıl davrandığınızı anlamaktır. Bu zor dönemi geçirmek için gösterdiğiniz çabalardan hangilerinin işe yarayıp hangilerinin yaramadığını anlamak sizi rahatlatır. Psiko-onkoloji, kanser tedavisinin parçası haline gelmeli Hastalık yaşamınızı kontrol edebilmenizi engeller. Duygularınızı anlayabilmek ise değiştiremeyeceğiniz gerçekleri kabul edebilme, kontrol edebileceklerinizi düzenleme gücünüzü geri kazandırır. Hastalıkla daha etkili yollarla başa çıkabilirsiniz. Günlük yaşamla ilgili sorular daha basittir ve daha kolay halledilebilir. Öncelikle en kolay çözümleyebileceğiniz konulardan başlamak, derin ve zor sorunları daha sonraya bırakmak uygundur. Duygu ve davranışlarınızı ifade edip anlamak sizin için daha sağlıklı olan çözüm yollarını bulmanızda yararlı olur. Duygu ve davranışlarınızı daha iyi anladıktan sonra neler yapabileceğinizi bulabilirsiniz. Baş edilemez gibi gözüken durumlar üzerinde kontrolünüzü kazanır ve yaşamınızı düzenleyebilirsiniz. Hastalığınız ve tedaviler hakkında istediğiniz bilgileri alabilir, yapmak istediklerinize karar verebilirsiniz. Hayatınızı karmakarışık bir hale getiren kanser tedavileri kriz dönemidir. İlk dönemde olanlara bir anlam vermekte zorlanabilirsiniz ama krizlerden büyüyerek, olgunlaşarak, günlük koşuşturmalar arasında unuttuğumuz varoluşumuzu fark ederek çıkabilirsiniz. İlk dönemdeki karmaşadan yaşamın anlamını yeniden bularak, yaşamınızda siz daha mutlu edecek önemli değişiklikler yaparak çıkabilirsiniz. En basit ve en kolay değiştirebileceğiniz davranışlardan başlayınız. Doktorunuza sormak istediklerinizin listesini yapmak Tedavi kararlarına katılmak Aileden ve arkadaşlardan destek istemek, desteği kabul etmek Ulaşabileceğiniz hedefler koymak ve onlara ulaşma planları yapmak Yaşamda yeniden bir anlam bulmak ve amaç edinmek Zorluklar ve gerginlikle yeni başa çıkma yolları öğrenmek Sizin için yeterince iyi olmayan davranış ve alışkanlıklardan kurtulmak Kanserle yaşamak ya da Kanser Survivor’ı olmak Başka hastalar da benzer sorunlar yaşıyorlarmı? Kanserle karşılaşan herkes ciddi zorluklar yaşar, hastalıkla baş etmede güçlük çekebilir. Hastaların yarısı tedavi gerektirecek düzeyde uyum bozuklukları ve depresyon geçirir. Ailem için ne yapabilirim? Kanser bir aile hastalığıdır, aileler de yoğun gerginlik ve sıkıntı yaşar. Yakınlarına en iyi şekilde bakım verebilmek için uğraşırken ailenin ihtiyaçlarını da karşılamaya çalışırlar. Yalnızlık, yorgunluk, çaresizlik, tükenme sıktır. Onların da yardıma ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz. Daha önceleri açık ve yakın ilişkileri olan aileler kriz döneminde de genellikle daha yakın ve açık bir ilişki kurarlar. Yakınlarını sıkıntıdan, üzüntüden koruma çabası ile olup bitenin açık konuşulmaması genellikle aradaki mesafeyi artırır ve yanlızlık duygusunu kuvvetlendirir. ayrı odalarda üzülmek’ Bir tiyatro oynamak’ paylaşımı azaltıp birlikte katlanılan zor zamanların yüküünü artırır. Ayrı odalarda ağlamak yerine üzüntüyü paylaşmak, rol yapmak yerine, samimi bir ilişki kurmak hastalığın neden olduğu farklı olma, uzaklaşma ve yabancılaşma duygularını azaltır. Çocuklarla, yaşlılarla, konuşmak özel bir yaklaşım gerektirir. Kişilerin yaşına, zihinsel durumuna göre bir yol belirlemek gerekir. Kanser tedavisi sürecinde Umutlu olmak’ ilaç etkisi yapıyor! Bu konularda yardım istemem akıl hastası olduğum anlamına gelir mi? Toplumla bazı kişiler danışman yada psikiyatri uzmanına gitmenin zayıflık, akıl hastalığı anlamına gelebileceğini düşünür ve yardım almaya çekinirler. Oysa tam tersi sorunları görmezden gelmekten vaz geçip gerektiğinde yardım alabilmek farklı bir güç anlamına gelir. Zor bir dönem geçiren bir kişi çözüm yolları bulmak üzere destek aradığınızı gösterir. Neden kendi doktorum bu konuda yardım etmiyor? Kanser tedavisi bir ekip işidir ve ruhsal sorunlarla ilgili konuda eğitimli ve deneyimli profesyonellerin yardım etmesi daha uygundur. UZM. BİY. ERAY ÜNÜVAR PROF. DR. HAYRİYE ELBİ Kanser ile ilgili sözler sayesinde hasta olan yakınlarınıza güç verebilir, motivasyon sağlayabilirsiniz. Hayatın çeşitli problemleri sürüp giderken sağlığın her şeyden önemli olduğu da bir gerçektir. Sağlığın kaybolmasıyla hayattan alınan lezzetin seviyesi de belirgin oranda azalır. Önümüze çıkan engelleri aşmak ise yaşamın döngüsünde vardır. Mutluluk ve eğlence kadar acı ve üzüntülerle birlikte gelen hastalıklar da bu hayatın gerçeğidir. Bu olguyu bu şekilde kabul edip olabilecek her duruma karşı her zaman hazırlıklı olmalıyız. Çeşitli türlere sahip olan kanser, en acımasız rahatsızlıkları peşi sıra getirirken büyük bir savaşa da meydan verir. Kanserle olan bu savaşı kazanabilmek için ise en önemli silah motivasyondur. Kişinin devamlı kendisini iyi kabul etmesi, kötü günlerin geçeceğine olan inancı ve geleceğe dair umudu değerlidir. Bunların sağlanması adına edilecek güzel sözler başlıca rol oynar. Aile üyeleriniz ya da çevrenizdeki kanserli hastalara umut olacak bu özgün sözleri aşağıda bulabilirsiniz. Onların gücüne güç katmak için her gün bu sözleri iletebilir. Bu sayede sevdiğiniz kişi kanserle savaşta onunla birlikte olduğunuzu anlayacak ve çok daha yüksek bir direnç gösterecektir. Kanser ile İlgili Sözler Kanser değil, sen güçlüsün. Saçların değil, sen güzelsin! Kansere değil, hayata şans verin. Kanserden korkmayın, geç kalmaktan korkun! Kanser çoğalan bir orduya benzer. Umudunuzu yitirmeyin. Güneş battığında, yıldızlar çıkar. Kanser, küçük şikayetlerle başlar. Bugün 1 saat, yarın bir hayat. Erken teşhis hayat kurtarır. Yaşamınızı kaçırmayın. Valerie Harper Hayat, insanın cesaretine göre büyür yada küçülür. Anaıs Nın Kanser değil, sen güçlüsün. Saçların değil, sen güzelsin! Uyan! Uyumak için önümüzde sonsuzluk olacak. Ömer Hayyam Kanser ihmale gelmez! Bazen, bir gün, çok şey değiştirir! Kanser sizi teste tabi tutar ve aynı zamanda içinizdeki en iyiyi çıkarır. Güneş size gelmiyorsa, siz güneşe gidersiniz. Tayfun Topaloglu Umut görünmezi görür, elle tutulamayanı hisseder ve imkansızı başarır. Amaç mücadeleye odaklanmaktır, korkuya değil. Robin Roberts Hayatınızı ortaya koymazsanız, hayatınızı kazanamazsınız. Frıedrıch Schıller Ya ben, ya sen, ya da sevdiğimiz kanserle dans ettik, ediyoruz, edeceğiz. İlk önce kendine ne olacağını sor; sonra ne yapman gerekiyorsa yap. Epiktetos İyileşmek için arzu, daima sağlığın yarısı olmuştur. Lucius Annaeus Seneca Fırtınalardan korkmuyorum; bana gemimi yürütmeyi öğretiyorlar. Louisa May Alcott Her organın kanseri vardır. Ama kalbin yoktur. Kalbin kanseri, imkansızlıktır. Kişi bir şeye kendini tamamen adadığında, yaratıcı da onun için harekete geçer. Goethe Kanser beni dizlerimin üzerine çökertmedi, ayağa kaldırdı. Michael Douglass Sen sustukça, içinde bir büyüyen varsa, kanser gibi etrafını sararsa; ölüme meydan oku! Piri Reis Dünyada, en güzel şeyler görülmez ve duyulmaz bile, ama kalpten hissedilir. Helen Keller Asla umutsuzluğa düşmeyin; ama eğer düşerseniz, umutsuzca çabalamaya devam edin. Edmund Burke İnsanın hayatta güçlü olması değildir önemli olan, kendini güçlü hissetmesi önemlidir. Into the Wild Hayat bu, bir bakarsın her şey bir anda son bulur. Hayat bu, son dediğin an her şey yeniden can bulur. Şems-i Tebrizi Bir mucizeye ihtiyacınız yok aslında. Bir mucize olduğunuzu hatırlamaya ihtiyacınız var. Tayfun Topaloğlu Kaybedeceğini bile bile neden mücadele ediyorsun ki dedi. Öleceğini bildiği halde yaşadığını unutmuştu. İmkansızı söylemek zordur, dünün rüyası bugünün umududur ve yarının gerçeğidir. Robert H. Goddard Kanser bir yolculuktur, ama yolu tek başına yürürsünüz. Yol boyunca durmak ve beslenmek için çok yer var siz sadece almaya niyetli olun. Emily Hollenberg Hayat fırtınanın geçmesini beklemek değildir. Çıkın ve yağmurda oynayın. Her şey için Tanrı’ya şükredin asla, asla, asla sevildiğinizi unutmayın! Savaşçı olmak mükemmellikle ilgili değildir ya da zaferle veya incitilmez olmakla da ilgili değildir… O, incinmeye açık olmakla ilgilidir. Gerçek cesaret budur. Dan Mıllman Uçamıyor isen, koş; koşamıyor isen, yürü. Eğer yürüyemiyor isen, sürün; ama hareket etmeye devam et. Geleceğe ilerlemeyi sürdür. Martin Luther King İnsan bilinçli olarak düşünebildiği, güvenle beklediği ve mümkün olduğuna inandığı her şeyi yapabilir. Evren bize sınır koymaz; biz inançlarımızla sınırlarız kendimizi. Jack E. Addington Derin anlamlar taşıyan amaçlara, sonuçlanmayı bekleyen rüyalarla ve ifade edilmeyi gereksinen saf bir aşkla istediğimizde, işte o zaman gerçekten yaşarız. Greg Anderson Bir şey yap, güzel olsun. Çok mu zor? O zaman güzel bir şey söyle. Dilin dönmüyor mu? Güzel bir şey gör veya güzel bir şeyler yaz. Yapamayacağını mı düşünüyorsun? Öyleyse güzel bir şeye başla. Ama hep güzel şeyler olsun. Çünkü her insan ölecek yaşta. Şems-i Tebrizi Hedefine varmak için asla hiçbir şeyi küçük görme, tam ulaşamazsan bile dene; belki başarırsın. Hepimizin güvenini bağladığımız şu belki hiç de küçümsenmeyecek bir umuttur. Dostoyevski

kanserle mücadele ile ilgili yazılar